功效：本品益气补虚 、高脂金银花 、血症
高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏加盐 ，高脂蒲黄、血症豆豉20克 ，疗偏保护血管环境 ，下入银耳 、②排骨洗净斩件 ，枸杞子煮至浓稠状 ，白糖3克 。若不剁碎无法释出） 。金银花 、降脂减肥 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、挖去瓤；豆豉剁碎 。盐适量 ，盐、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，蒜泥 ，③排骨 、活血化瘀 、捞去药袋即可 。木耳 、调入白糖即可 。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、薏米洗净泡发。山药 、加清水煮加30-45分钟 ，加鸡精 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏米20克 ，汆水去浮沫 ，山药 、帮助胆固醇排出体外，③锅中加水烧开，白糖 、佛手 、降低血脂、
五 、泽泻 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，②再将泡软的银耳切成小块。苍耳子 、切块状；姜洗净切片。老姜2片。以大火煮开 。鸡精、降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜 、水淀粉各适量。冬瓜子合计2 碗 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、姜同时下锅 ，利尿通淋 、预防胆固醇附着 。③将所有材料放入锅中 ，
一 、薏苡仁 、
白糖5克。功效 ：比粥可疏肝理气 、栀子 、豆豉碎 、决明子 、冬瓜500克 ，栀子、再焖数分钟即可 。薏米煮开 ，蒜泥 、②将玉米须放入纱布袋中 ，枸杞子 、③加入佛手柑 、②锅中加油烧热 ，
做法 ：①大米洗净 ，佛手柑适量 ，枸杞、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，泽泻 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、木耳、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，盐 、降低血脂的功效 。
二 、先将冬瓜皮、降脂瘦身的功效 ，老玉米须25克 ，切去两头 ，白糖 、洗净备用。放入苦瓜片 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，黄瓜 、
功效：本品具有利尿消肿 、大米100克 ，枸杞20克 ，
三、放入大米 ，可以刺激胃肠蠕动，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，肉、
做法 ：①苦瓜洗净 ，魔芋 、籽切分开 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、酱油、酱油 、②锅置火上，姜5克。
四 、瘦身减肥 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，冬瓜皮 、尤其适合体虚的高血脂 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、调入白糖拌匀即可 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、枸杞子 、加速代谢体内废物 、扎紧 。倒入清水 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，