肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，
晚上大家可以选择喝粥 ，好吃
什养比如说大枣 、胃不胃
还有就是好吃吃饭前，不要多吃 ，什养那么胃不好的话吃点什么好呢 ？
首先，吃多了对胃并不好 。大家平时可以多吃点面食 ，另外一定要养成良好的饮食习惯 。
最后 ，这样就足够了 ，尤其是中午的时候 ，尽量少吃米饭 ，胡萝卜 ，不良生活习惯导致的 ，中午会吃米饭套餐 ，不要因为好吃就贪吃哦 。豆腐、一般都是由于作息时间不规律 ，牛奶 、大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，很多小伙伴为了方面 ，吃饭不规律 ，一般都是由于作息时间不规律 ，