切下一块 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　3、蒸南橄榄油 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出  。西蓝花掰成小朵，蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁蜂蜜、蒸南

　　2、蜜汁

　　4、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。把西蓝花围边即成。

　　5 、西兰花、

做法：

　　1 、

　　6、按照原来的造型放入盘子里。南瓜切成小方块 ，