温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯 【做法】 1 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，卵磷建议喝3天 ，脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁倒出清汁；
4 、卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯不可表皮变绿 。果汁连皮切块；
3 、卵磷土豆洗净 ，脂薯沉淀3分钟后，果汁苹果洗净 、宜趁鲜立即饮用 。连皮切块；
2 、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），土豆不可长芽 ，挖掉表皮上的芽眼 ，苹果1个（约150克） ，大豆卵磷脂5克 。
【做法】
1 、停1天 。