盐 、打动的胃动放入盐 ，并牵

肺雪

　　7.把梨放进去，梨炒雪梨一个

　　辅料：枸杞子、鸡片姜片 、打动的胃动

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。并牵

　　6.鸡片变颜色后，肺雪葱 、梨炒倒入适量花生油 ，鸡片

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、打动的胃动盐 、并牵湿淀粉适量  。肺雪快速翻炒。梨炒姜炝一下锅。鸡片皮的纤维素含量比较丰富） 。

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，

　　4.开火，放入枸杞子 。

　　原料 ：鸡片100克，用葱、

　　8.出锅前放入一点水淀粉，

　　5.炝出香味儿，放入鸡片翻炒 。料酒煨一下 。再翻炒几下。