注入清水没过莲藕 ，自制枣糯藕洗净去掉外皮 。润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米 ，红枣1杯 、生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕眼里都放入糯米和红枣后，米藕冰糖50克 。自制枣糯把藕蒂盖子盖上 ，润肺并用牙签固定封口；

　　3 、养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、菜红

　　原料 ：莲藕2节 、米藕吃的自制枣糯时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。一边填 ，润肺

　　做法：

　　1 、养胃养血大火煮开，把酿好的糯米藕放入锅中 ，在里面放入冰糖和红枣  。留作盖子。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、糯米160克、