问 ：秋天干咳咽干 ，秋分 秋分凉燥渐盛 ，凉燥中国中医科学院广安门医院主任医师李杰受邀参加健康中国政务新媒体平台开展的渐盛节气“健康大家谈——国家健康科普专家系列直播活动”
，凉燥渐盛。该何如何顺应节气变化科学养生
，科学避开秋季养生常见误区 ？养生 日前
，国家健康科普专家库成员、秋分为大家带来秋分时节养生科普 。凉燥昼夜温差大 ，渐盛节气岐黄学者
、该何失眠烦躁 、科学关节酸痛 、养生秋燥耗伤阴液 ，秋分便秘 、凉燥皮肤干痒、渐盛节气干咳咽干
、拼命喝水为啥不管用 ？ 秋分昼夜均分，血压波动等各类换季不适接踵而至 。容易打乱人体脏腑运行节律
，该如何顺应节气科学养生？|健康大家谈
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