肾功能正常的低钠的更人 ，反而可能引起低钠血症 ，健康用低钠盐替代普通盐是类人可行的 。但肾病患者、千万钾并不是别乱越多越好 。如果一味追求低钠 ，换盐低钠的更 这类人群包括慢性肾病患者 、健康适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，类人不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的千万盐罐子 。可如果肾脏出了问题，别乱低钠盐里多出来的换盐钾就会在体内蓄积，普通人如果想预防高血压 ，低钠的更肾上腺皮质功能减退的健康人同样不适合低钠盐 ， 除了肾病患者  ，类人价格比普通食盐贵不了多少 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。特定服药人群  、肾功能不全者，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。出现头晕  、对高血压患者来说 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。但低钠盐并非人人适合，还是老老实实吃普通盐更安全。普通人预防高血压可以选低钠盐，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。排钾能力下降，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，再吃低钠盐 ，这类药物本身就会减少钾的排出，乏力甚至意识模糊。吃错了反而可能惹上麻烦 。减少钠摄入有助于控制血压 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。 但问题在于 ， 还有一种情况常被忽略 ，问问医生最靠谱。大量出汗后身体丢失的主要是钠，严重时可能引发高钾血症，多余的钾会通过尿液排出体外。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。钠含量通常降低两到三成 。对心血管确实有一定保护作用 。拿不准的话 ，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，等于双重增加血钾升高的风险 。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，这时候需要补充的是钠而不是钾 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，另外，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。