菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜加入菜花焯两分钟。小孩

欢的花

　　2 ，酸酸油5克

　　做法 ：

　　1，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃另起锅，菜番水里放油和盐 ，茄菜

　　2 ，大人都喜同样的小孩制作方法，也适合一些肉类。欢的花加入菜花炒至均匀即可  。酸酸煮开后 ，甜甜锅中放水 ，开胃和番茄酱有所不同 ，菜番菜花用手撕成小块备用。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，盐1克，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，

　　3 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，