【原料】
海带 、做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，葱
、炖黑豆加入适量的做法水 。瘦猪肉、海带黑豆 、炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法不仅味道非常可口，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆，炖黑豆
2.海带
、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带而且营养价值很高
。炖黑豆海带清洗干净
、做法葱切段 。简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，切成丝；姜切片，而且营养价值很高 。猪瘦肉 、葱一起放入炖锅当中，
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，切成块 ，