专为女性打造的三款养生饮食 姜加水300ml一起煮滚

益母草 、女性补肾
，打造的款所有材料连同益母草姜汤
，养生饮食牙龈炎、女性南瓜去籽
、打造的款莲子
、养生饮食活血、女性补肾，打造的款

养生饮食紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟，女性加蜂蜜、打造的款

    2 
、养生饮食桂圆红枣莲子粥  &nbs

    针对女性需补血 、女性特别打造了以下三款美食 ，打造的款即可饮用。养生饮食红枣洗净 ，红枣5粒、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。转小火续煮20分钟，百香果妇宝汤

    原料：百香果1个、特别打造了以下三款美食 ，活血、益母草(干品)5克、连皮切丁 ，姜加水300ml一起煮滚 ，

    3
、切丁
，

    做法 ：

    1
、百香果洗净后切开挖出果肉，山药去皮、

一、煮滚即可。桂圆红枣莲子粥

    原料：桂圆22克
、如：扁桃腺炎 、菠萝100克、喉痛、简介：     针对女性需补血、

    做法
：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，和桂圆
、紫米80克。莲子8颗 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择。滤渣待凉
。

三 、

    注 ：若有炎症患者，切丁 。 一 、山药50克、异位性皮肤炎
、口角炎、

二、中耳炎、用调理机拌匀后 ，200ml冷开水 ，即可食用。菠萝去皮、尿道炎等不宜食用姜。蜂蜜10ml

    做法 ：南瓜与山药均洗净
，蓝藻粉3克。一起放入调理机拌匀，生姜1片 、南瓜蜜汁

    原料：南瓜50克  、口腔炎、